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防治口腔溃疡10个小技巧

发布时间:2020-07-13 12:31:40 阅读: 来源:反渗透阻垢剂厂家

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大概30%的人都有过发生口腔溃疡的情况。患病时,常会口干舌燥,甚至会痛到连喝水、吃东西都困难的地步。口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症,其中又以一种被口腔医师称为复发性口疮的最为常见。有人统计,本病在人群中的发病率可达30%以上。

“口疮”常常莫名其妙地在口腔中出现,症状3~4天后达到高潮。除明显的疼痛外,有的严重时还伴有全身的症状,如低热、局部淋巴结肿大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重,4~5天后,红晕逐渐消退,疼痛缓解;8~14天后溃疡可自行愈合,且不留瘢痕。我们所说的“口疮”就是常见的复发性口腔溃疡。一般女性患病的比例较高。

口腔溃疡有三种类型:复发性轻型口腔溃疡,复发性口炎性口腔溃疡,复发性坏死性黏膜腺周围炎。

发生口腔溃疡有5个原因:

1.消化系统疾病及功能紊乱:如腹胀、腹泻或便秘等情况。

2.内分泌变化:有些女性患者往往在月经期发生。可能与体内雌激素量下降有关。

3.精神因素:有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病。可能与植物神经功能失调有关。

4.遗传因素:如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80%~90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50%~60%患病。

5.其他因素:如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

小技巧可以抵御口腔溃疡

如果你的口腔里出现米粒至黄豆大小的、圆形或椭圆形的溃疡,并突然发生火灼样的疼痛,特别是在吃饭、说话时更痛,你这就是得了口腔溃疡。

在你疼痛难忍的时候,这些小技巧能帮助你解脱痛苦:

1、食物选择法:避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物;避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

2、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。

3、木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。

4、苦瓜疗法:取鲜苦瓜160克,开水冲泡,代茶饮。1日1剂,一般连用3~5日可显效。

5、核桃疗法:每天取核桃壳10个左右,用水煎汤口服,一日3次,连续3天,就可治愈口腔溃疡。

6、白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。

7、苹果疗法:取一个苹果(梨水也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

8、姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。

9、小心清洁法:用软毛的牙刷全面刷牙,保持口腔清洁。

10、不良习惯节制法:停止吸烟、少喝酒。

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