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【消息】中医养生保健知识推荐晚上9点泡脚护肾效果最佳

发布时间:2021-01-03 01:14:41 阅读: 来源:反渗透阻垢剂厂家

泡脚成了普遍推崇的养生方法,中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑,而晚上9点泡脚护肾的效果是最好。

中医养生保健知识推荐 晚上9点泡脚护肾效果最佳

越来越受推崇的泡脚养生方法,开始渐渐接近大家的生活。大家都知道泡脚有很多好处,可以帮助舒经活络,改善血液循环,起到美容保健的效果,可是你知道吗?不同时间段泡脚,起到的作用也会有所不同。

12345 泡脚成了普遍推崇的养生方法,中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑,而晚上9点泡脚护肾的效果是最好。

中医养生保健知识推荐 晚上9点泡脚护肾效果最佳

晚上九点,是一天当中肾经气血比较衰弱的时辰,如果选择在这个时间段泡脚,身体的热量增加后,体内的血管也会跟着扩张,有利于活血,还能帮助促进血液循环。

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选择在九点这个时辰泡脚,可以让劳累了一天的肾脏得到彻底的放松与达到充分的调节。同时还能让紧张的一天得到释放。

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如果条件允许的话,再适当做些脚底按摩,那么对身体的血液循环起到的效果会更加的明显,而脏腑器官也能得到更进一步的调节。

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泡脚不但能够起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量、改善失眠,具有很好的保健、美容、养生的效果。

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