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宝宝需要吃核桃油吗-(XINWEN)

发布时间:2021-09-26 12:12:43 阅读: 来源:反渗透阻垢剂厂家

家中有了宝宝,爸爸妈妈恨不能把全世界最好的东西都给宝宝,因为许多家长都秉承着这样的理念,就是不能让孩子输在起跑线上。所以爸爸妈妈对于宝宝的饮食也是非常的关注的,不但要食品安全,还要食品对宝宝的健康成长、智力发育有帮助。但是在养育宝宝的过程中也常常会有一些困惑,比如不知道宝宝应该不应该吃核桃油呢?

婴儿核桃油的作用:

婴儿核桃油含有Ω-3不饱和脂肪酸、Ω-6不饱和脂肪酸脂肪酸(亚油酸)、叶酸、天然维生素E、硒元素等多种营养成分。其作用主要有在于给宝宝大脑提供营养供给,促进宝宝的智力和视力发育。

由于人体不能合成的亚麻酸、亚油酸,核桃油中的两者比值和母乳相似,极易被婴幼儿吸收。核桃油含有重要的补脑元素磷脂,在大脑中,磷脂类物质比重高达30%,承担传达信息的重任。磷脂是人体所需胆碱的主要来源,而胆碱可以促进细胞活性化,提高记忆和智力水平。核桃油具有缓解脑疲劳、改善记忆力以及帮助婴儿脑部发育作用。核桃油中含有丰富的Ca、Zn、P、K等多种微量元素,可为婴幼儿的骨骼发育和牙齿生长提供必要营养。另外,核桃油中的亚油酸和亚麻酸可促进肾脏和肝脏发育,从而保证头发乌黑。

食用量:

一般来说,最安全的食用标准是:0-6个月宝宝,1-2ML/天;6-12个月宝宝,2-5ML/天;1-2岁宝宝,3-5ML/天;2岁以上,5-8ML/天。

由此可见,当宝宝开始添加辅食后,可以适当的让宝宝吃一些婴儿专用的核桃油,对于宝宝的大脑发育好很好的帮助,而且还可以促进宝宝骨骼的成长,对宝宝的肝肾也非常的有帮助。但是宝宝在食用量上要注意,具体可以参照上文中的介绍。

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